击剑是剑类运动之一，在远古时期就已经出现了，在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。
运动员手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。
■奥运历史
- 公元前11世纪，古希腊就出现了击剑课，并有剑师讲课。
- 1776年，法国著名击剑大师拉布瓦西埃发明了面罩，是击剑运动发展的一个里程碑。
- 1896年，雅典现代奥运会开始以来，击剑是少数几个每届奥运会都列为比赛项目的运动之一，并且是唯一允许职业选手参赛的项目。
- 1900年在巴黎举行的第2届奥运会上增加了男子重剑比赛。
击剑是最安全的运动之一，安全系数在奥运28个大项中排名第六，且是唯一手持器械相互搏击的运动项目。
但是，远比足球、篮球、跆拳道安全很多，危险性几乎是乒乓球、羽毛球的一半。
■ 击剑的分类
击剑运动有三个种类：重剑、花剑、佩剑。三个种类的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每个种类都有其竞技特点。相比而言，重剑更具运动性，佩剑速度最快，花剑更需要技巧和准确性。
花剑
重剑
佩剑
■ 击剑的个人收益
1.提高自信、自控、自我意识
美国权威书籍有句名言：“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”而这是成功人士所必备的三大要素。学员通过击剑课程学习，能够快速养成良好的素养、优秀的品质、坚强的毅力、高贵的气质、优雅的举止和良好的心理素质。
2.培养绅士气质、增高塑身
提高气质与塑造体型击剑运动源于中世纪欧洲，融入了欧洲贵族特有的宫廷礼仪和气质；实战姿势讲究挺拔、挺胸、抬头、收腹和提臀等要点，能够很好的提高气质和塑造体型。中国历届奥运会名将栾菊杰、王海滨、仲满都是身材修长的远动员，其整个人的精神面貌和气质，也是与众不同的。
3.释放压力，坚韧意志
击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，体验获胜的快乐，激发永不言败的斗志，磨炼不屈不挠的意志，是一项既优雅又刺激的运动。
4.预防近视、治疗弱视
穿针等小孔游戏训练是治疗弱视的常用手法，而击剑运动因为要带护具保护，护面上密集的小孔就起到了预防近视、治疗近视的作用。练习击剑是一种新型治疗近视的方法，这种方法趣味性更强，有国内眼科专家发现，练习击剑的弱视孩子，治疗效果极佳，治愈率极高。
■ 击剑的团队收益
1.提升企业团队凝聚力
减少员工之间陌生隔阂，迅速破冰。队友之间相互包容、相互信任；对手之间相互尊重，相互观察。从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。
2.减少工作压力、缓解疲劳
击剑能给予工作生活之外的激情，胜负的瞬间交替，失败与成功的毫厘之差，在击剑中感悟勇气，感悟坚韧，感悟坦然与豁达，感悟全力以追逐目标、尽心尽力享受过程。享受博弈的乐趣，释放压力，体验成功的快乐，刺激奋发向上的斗志和热情。
3.强化思维与观察能力
击剑让人面对危机时刻，能够沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，抓住时机克敌制胜。
4.增加策略性与目标感
让员工在面对不同的情景时，能够学会分析自身优势劣势，并运用最恰当的策略，获得胜利，锻炼员工向着目标发起进攻，勇往直前，战胜困难的勇气与决心。
■ Q&A
1.可以在什么地方体验击剑？
答：一线以上城市均有体验点。
2.一次可以体验多长时间？
答：由于前期需要组织学习击剑知识，且运动会消耗体力，为确保体验效果最佳，建议体验时间为半天。
3.适合多少人参与？
答：建议人数为10-50人参与。
4.适合什么样的人群参与？
答：适合公司团建以及亲子活动的人群参与。
厌倦了千篇一律的团建
充满激情与活力的击剑之行
一定能给你带来不一样的体验！
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